健康茶飲：清心去火、清熱解毒金銀花茶

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1. 百合金銀花茶

此茶有清心去火、清涼潤肺功效，非常適合夏日養陰解暑。但注意脾胃虛寒的朋友不適宜飲用。

材料：
百合花 三克
金銀花 三克
冰糖 適量

泡法：
將百合花、金銀花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，泡約5分鐘後，調勻即可飲用。

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2. 金銀花清熱去濕茶

這款茶飲具有清熱去火、通絡解毒、潤肺化痰的功效。非常適合炎熱的夏季飲用，長時間用電腦導致眼睛乾澀的朋友都適合飲用。但注意女性月經期間和脾胃虛寒的朋友不適宜飲用。

材料：
金銀花 10克
白糖 適量

泡法：
將金銀花、白糖放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約5分鐘，調勻未到後即可飲用。

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