健康茶飲系列：美顏護膚II

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1.羅蘭美膚茶
紫羅蘭有清熱解毒、美白去斑、滋潤皮膚而且還能增強皮膚的光澤。茉莉花行氣解鬱、清熱解毒。金盞花含有多種維生素，尤其是維生素A、維生素C ，可消炎抗菌。玫瑰花有補氣血，美顏護膚。此花茶有防止皮膚乾燥，保持皮膚彈性，還有消炎的作用。

材料：
紫羅蘭三克
茉莉花三克
玫瑰花五克
金盞花三克
泡法：
將所有材料一起放入杯中，沖入沸水，浸泡約3至5分鐘即可飲用。
注意孕婦和月經期間不適宜飲用。

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2.桃花百合檸檬茶

桃花有改善血液循環防止黑色素沉澱，有效預防各種色斑形成。百合花清肝火，能改善睡眠，防止皮膚操做。檸檬含有多種維生素、類黃酮、有機酸及檸檬酸，可延緩皮膚衰老、抑制色素沉澱。

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材料：
桃花三克
百合花五克
檸檬一片
泡法：
將桃花、百合花、檸檬片一起放入杯中，倒入沸水，浸泡約5分鐘後即可飲用。
注意孕婦不適宜飲用。

3.康乃馨茶
這款茶飲含人體所需的各種微量元素，可調節內分泌、排毒養顏、延緩衰老。適合內分泌紊亂、心煩不安時飲用。

材料：
康乃馨五克
泡法：
將康乃馨放入杯中，倒入沸水，浸泡約5分鐘後即可飲用。
注意寒性體質的朋友不適宜飲用。

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