健康茶飲:夏季消暑清熱系列

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1.羅漢果薄荷涼茶
這款茶飲可緩解夏日肺火燥咳、咽痛失聲、腸燥便秘等症狀。適合肺熱咳嗽，喉嚨癢痛的時候飲用。注意脾胃虛寒的朋友不適宜飲用。

材料：
羅漢果¼個
薄荷乾品三克

泡法：

將羅漢果的殼去掉，取瓤，拍碎。
把羅漢果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約5分鐘後即可飲用。

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2.碧螺春茶

這款茶飲含豐富維生素、礦物質，夏季飲用既能消暑解熱，又能提神。適合疲勞、煩熱口渴的時候飲用。溫馨提示體質虛寒的朋友和胃病患者不適宜飲用。

材料：
碧螺春茶3-5克

泡法：
將茶葉放入杯中，沖入約80度的沸水稍泡即可飲用。

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